健康効果

ことわざで「1日1個のりんごで医者いらず」があります。1日1個、りんごを食べると健康になって医者のお世話にならなくて良い。ことを表現しています。りんごにそんな効果があるのかどうか、調べました。本当だったら、コストパフォーマンスが良く健康になれてしまう。

ダイエットを継続できない人、ダイエットを失敗して自己嫌悪の人、あなたが悪いのではない。あなたが弱いのではない。あなたは、間違った情報を得て、間違った行動をしただけです。間違った行動をすれば、間違った結果になるのは当たり前です。正しいダイエットを。